在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

百里香精油的九大益處

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百里香精油的九大益處

1.治療呼吸系統疾病


  百里香精油可用于排解充血、治療胸部和喉嚨感染引起的感冒或咳嗽。普通感冒是由200多種不同的病毒引起的,可攻擊上呼吸道,并且在人與人之間傳播。感冒的常見原因包括免疫力低下、睡眠不足、情緒緊張、霉菌感染和不健康的消化道。

  百里香精油可以抵御感染、減輕焦慮、排出體內毒素及治療失眠,使它成為非藥物調理普通感冒的最佳天然“藥物”。最重要的是,它是天然的、不含藥物中的化學物質。

2.殺死細菌和感染


  由于百里香的化學成分,如石竹烯、莰烯是天然殺菌劑,可以殺死皮膚和體內細菌感染。百里香精油也是抗菌劑,可以抑制細菌的生長;這意味著百里香能夠治療腸道感染、生殖器和尿道中的細菌感染、呼吸系統中聚集的細菌,以及治療暴露于有害細菌的傷口。

  百里香精油也是一種驅蟲藥,它能殺死非常危險的腸道寄生蟲。在你的寄生蟲清潔劑中使用百里香精油,清理暴露傷口中的線蟲、條蟲、鉤蟲和蛆蟲等。

3.促進皮膚健康


  百里香精油可以保護皮膚免受有害細菌和真菌感染;可以作為治療痤瘡的家庭療法;治療潰瘍、創傷、刀傷的傷口;也是緩解燒傷、皮疹的自然療法。

  例如,濕疹,是一種常見的皮膚病、導致皮膚干燥、起紅疹子、發癢甚至起泡和破裂。有時候,這可能是由于消化不良(如腸漏)、壓力、遺傳、藥物和免疫功能缺陷導致的。

  百里香精油有助于消化系統,通過排尿刺激身體排出毒素,放松大腦,起到抗氧化劑的功能,是完美的天然濕疹治療用油。

  人體應使用抗氧化劑來預防自身免受氧化的傷害,氧化作用會導致癌癥、癡呆和心臟病。食用高抗氧化食物的好處是,它減緩了衰老的過程,使皮膚健康有光澤。

4.促進牙齒健康


  百里香精油可以治療口腔問題被廣為流傳,如蛀牙、牙齦炎、牙菌斑和口臭。百里香精油具有消毒和抗菌的特性,是一種天然的殺滅口腔細菌的方式,可以避免口腔感染,因此可以作為一種治療口腔疾病的天然藥物。百里酚是百里香精油的活性成分之一,被用作“牙齒保護漆”,防止牙齒腐爛。

5.作為驅蟲劑


  百里香精油能驅除有害昆蟲和以人體為食的寄生蟲,比如蚊子、跳蚤、虱子和臭蟲,這些害蟲會寄生在你的皮膚、頭發、衣服和家具中任意肆虐,所以要利用精油讓它們遠離我們,幾滴百里香精油就能驅除飛蛾和甲蟲,可以使你的櫥柜和廚房安全。即便你沒有及時使用百里香精油,它也能處理昆蟲叮咬和蜇傷。

6.促進循環


  百里香精油是一種刺激劑,它能促進血液循環。血液循環受阻會導致關節炎和中風。這種強效的油能放松動脈和靜脈-減輕對心臟和血壓的壓力。這使百里香精油成為治療高血壓的天然藥物。

  例如,當大腦中血管破裂或者血管阻塞時發生中風,限制了氧氣進入大腦。這種缺氧意味著你的大腦細胞會在幾分鐘內死亡,它會導致平衡和運動問題、認知障礙、語言問題、記憶喪失、癱瘓、癲癇、口齒不清、吞咽困難和肌無力。如果發生了像中風這樣的災難性的事件,保持血液在身體和大腦中的循環是非常重要的,你必須在1~3小時內得到治療,才是有效的。

  保持身體健康,并使用天然和安全的補救措施,如百里香精油,可以促進血液循環。百里香精油也是一種滋補品,它能調節血液循環系統,增強心肌,使血液正常流動。

7.緩解壓力和焦慮


  百里香精油是一種有效的減壓和治療躁動的方法。它能放松身體——讓你的肺部、靜脈和頭腦打開并保持身體正常運行。由于持續的焦慮會導致高血壓、失眠、消化問題和恐懼癥,所以保持放松和平靜是很重要的。這可能是由于荷爾蒙失調引起的,可以通過百里香精油來進行自然調節。

  每周用幾滴百里香精油來減少焦慮水平,讓你的身體得到健康滋養。可以將精油加到洗澡水、香薰機、身體潤膚液或者直接嗅吸。

8.平衡荷爾蒙


  百里香精油具有平衡黃體酮(又稱孕酮激素,卵巢分泌的一種荷爾蒙,男性也會少量分泌)的作用;它通過提高體內黃體酮的生產使身體受益。男性和許多女性的黃體酮水平都很低,而低水平的黃體酮與不孕不育、多囊卵巢綜合征和抑郁癥,以及體內其它荷爾蒙不平衡有關。

  通過刺激荷爾蒙,百里香油可以延緩更年期;它還可以作為一種自然療法來緩解更年期癥狀,因為它能平衡荷爾蒙水平,包括情緒波動、潮熱和失眠。

9.治療子宮肌瘤


  子宮肌瘤是發生在子宮內的結締組織增生。許多女性的子宮肌瘤沒有出現癥狀,但會導致月經過多。子宮肌瘤的原因包括:由于肥胖、甲狀腺機能減退、更年期或低纖維飲食等導致高水平的雌激素和低水平的黃體酮。

  因為百里香精油能增加體內的黃體酮水平,它可以作為一種天然的調理子宮肌瘤的方法。每天(早晚)兩次,每次用2滴百里香精油按摩小腹,可調理子宮肌瘤、緩解經前綜合癥和月經的癥狀。
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