在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

胃痛消化不良精油按摩

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胃痛消化不良精油按摩

飲食不恰當、或因熬夜中吃夜宵等因素,往往會造成消化不良等不適癥狀。有好幾種精油對于消化不良具有治療作用,如鼠尾草、羅勒、馬郁蘭等精油,運用這些精油輕柔地按摩上腹部,可以溫和地舒緩與調節胃部不適,有效改善經常性的消化不良,從而使胃腸消化代謝正常。

羅勒精油腹部按摩法

材料

羅勒精油……3滴

橄欖油……12毫升

做法

1.將橄欖油與羅勒精油混合攪拌均勻。

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在腹部以慢慢畫圓圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

運用羅勒精油在腹部按摩,可有效舒緩消化不良的癥狀。

鼠尾草精油精油按摩法

材料

鼠尾草精油……3滴

橄欖油……12毫升

做法

1.將橄欖油與鼠尾草精油混合攪拌均勻。 、

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在胃部的位里,以慢慢畫圈圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

可有效改善胃部疼痛或絞痛的癥狀,使胃部的疼痛緩解。

馬郁蘭精油按摩油

材料

馬郁蘭精油……3滴

橄欖油……12毫升

做法

1.將橄欖油與馬郁蘭精油混合攪拌均勻。

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢畫圓圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

馬郁蘭精油可有效幫助消化,改善胃部不適的癥狀。

茴香精油按摩法

材料

茴香精油……3滴

橄欖油……12毫升

做法

1.將橄欖油與簡香精油混合攪拌均勻。

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢畫圓圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

茴香精油調制的按摩油,能夠有效消除體內因過度飲食所累積的毒素,可以促進消化,治療腸胃脹氣癥狀。

薄荷精油按摩法

材料

薄荷精油……3滴

橄欖油……12毫升

1.將橄欖油與薄荷精油混合攪拌均勻。

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢畫圓圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

運用薄荷精油按摩腹部,可以有效消除脹氣現象。

佛手柑精油按摩法

材料

佛手柑精油……3滴

橄欖油……12毫升

做法

1.將橄欖油與佛手柑精油混合攪拌均勻。

2.使用時以手掌蘸取按摩油,在胃部的位里,以慢慢畫圓圈的方式,順時針方向進行輕柔的按摩。

3.按摩約10分鐘即可。

療效

佛手柑精油可以有效治療胃痛與腹脹的癥狀,改善消布七不良現象。

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